Probeer eens iets nieuws!
Er zijn van die momenten waarop je voelt dat je iets nieuws wilt ontdekken, iets wat je dichter bij jezelf brengt. Voor mij begon dat met een groeiende nieuwsgierigheid naar Reiki. Ik had er wel eens over gehoord, maar wist eigenlijk niet goed wat het inhield. Toch bleef het ergens in mijn gedachten hangen. Tijdens de ademhalingssessies die ik volg bij een vaste behandelaar sloot er een dame aan die tijdens deze sessies ook reiki aanbod, dit was mijn eerste ervaring met dit fenomeen en het voelde eigenlijk wel héél erg fijn, warm.. alsof er dingen gingen stromen.
Nou was ik in het begin heel sceptisch, 'natuurlijk, met je handen energie verplaatsen'. Mijn eerste ervaring met Reiki voelde dan ook een beetje spannend aan. Ik wist niet wat ik kon verwachten en vroeg me af of ik überhaupt iets zou voelen. Tegelijkertijd stond ik ervoor open om het gewoon over me heen laten komen, zonder oordeel.
En wat bleek mijn lichaam ontspande, mijn hoofd werd rustiger en ik voelde een soort stilte die ik niet vaak ervaar in het dagelijks leven. Het was subtiel, maar toch echt wel bijzonder.
In deze blog neem ik je mee in mijn allereerste 1 op 1 Reiki-ervaring wat ik voelde, wat me verraste en hoe het mij misschien wel meer heeft gebracht dan ik van tevoren had gedacht.
Wat is Reiki?
Voordat ik mijn eerste ervaring met Reiki met je deel, is het misschien handig om eerst kort stil te staan bij wat Reiki eigenlijk is. Want eerlijk is eerlijk: voordat ik ermee in aanraking kwam, had ik er wel eens van gehoord, maar wist ik niet precies wat het inhield.
Reiki is een vorm van energetische healing die oorspronkelijk uit Japan komt. Het woord “Reiki” betekent vrij vertaald ‘universele levensenergie’. Het idee hierachter is dat deze energie door ons lichaam stroomt en invloed heeft op hoe we ons voelen zowel fysiek als mentaal.
Tijdens een Reiki-sessie legt een behandelaar zijn of haar handen zachtjes op of net boven je lichaam. Dit gebeurt op verschillende plekken, met als doel de energie in je lichaam weer in balans te brengen. Je hoeft zelf niets te doen; het gaat juist om ontspannen en het toelaten van wat er gebeurt.
Mensen ervaren Reiki op verschillende manieren. De één voelt warmte, tintelingen of diepe ontspanning, terwijl een ander vooral rust in het hoofd ervaart. Er is dus geen ‘goede’ of ‘foute’ manier om het te beleven.
Voor mij voelde het vooraf nog een beetje vaag en ongrijpbaar maar juist dat maakte me ook nieuwsgierig genoeg om het zelf te gaan ervaren.
1-op-1 sessie
Na mijn ademsessie voelde ik dat ik nog een stap verder wilde gaan. Iets in mij was nieuwsgierig geworden, alsof er een deur op een kier stond die ik verder wilde openen. Daarom besloot ik een 1-op-1 Reiki-sessie te plannen bij mijn vaste behandelaar, in haar eigen praktijk.
We begonnen rustig, met een kop thee en een korte voorbespreking. Dat alleen al voelde fijn even landen, even de tijd nemen. Ze legde kort uit wat er zou gebeuren, zonder het te ingewikkeld te maken. Daarna was het tijd om op de behandeltafel te gaan liggen.
Ik lag op mijn rug, terwijl er zachte, rustgevende muziek speelde. In tegenstelling tot de ademsessie werd er niet gepraat. Die stilte voelde in het begin even wennen, maar al snel ook heel prettig. Ze begon haar handen op mijn hoofd te leggen en bij mijn nek, en vrijwel meteen merkte ik dat er iets veranderde.
Het voelde alsof er iets ging stromen. Alsof de constante ‘ruis’ of storm in mijn hoofd langzaam ging liggen. Er kwam een soort warmte op en mijn ademhaling werd vanzelf dieper. Ik hoefde er niets voor te doen het gebeurde gewoon.
Terwijl ze langzaam langs mijn lichaam werkte, merkte ik op verschillende plekken iets anders. Bij mijn hoofd voelde ik vooral rust. Bij mijn schouders kwam een gevoel omhoog alsof ik het niet allemaal alleen hoefde te dragen. Toen ze bij mijn buik was, voelde ik juist wat onrust alsof daar nog iets zat wat aandacht nodig had. Bij mijn bovenbenen werd het ineens lichter, maar ook alsof daar een soort weerstand zat. Alsof ik zonder het door te hebben dingen tegenhield.
Nadat ze de voorkant van mijn lichaam had behandeld, mocht ik op mijn buik gaan liggen. Dat voelde meteen anders. Minder ontspannen. Alsof ik niet helemaal kon overgeven en een beetje naar voren ‘viel’. Zelfs de muziek begon me ineens te irriteren, omdat ik me er meer op moest focussen.
Pas toen ze bij mijn benen kwam, merkte ik dat er weer rust terugkwam. Alsof ik weer wat steviger lag, meer gegrond. Alsof dat gevoel van ‘vallen’ langzaam verdween.
Het was een bijzondere ervaring soms ontspannen, soms confronterend maar vooral heel voelbaar.
Eerder vooroordelen weggenomen
Als ik nu terugkijk, moet ik eerlijk toegeven dat ik vroeger dacht dat Reiki maar iets zweverigs was. Iets wat “vast niet echt kon werken”. Misschien herken je dat wel. Maar juist door het zelf te ervaren, ben ik daar compleet anders naar gaan kijken. Het heeft me verrast, geraakt en vooral nieuwsgierig gemaakt naar méér.
Op dit moment ben ik net gestart met een vrouwencirkel (in ’s-Hertogenbosch, daar vertel ik je binnenkort zeker meer over! en heb ik deze week nog één laatste ademsessie gepland staan. Daarna voel ik dat het tijd is om weer terug te keren naar Reiki en wil ik opnieuw een 1-op-1 sessie plannen om verder te ontdekken wat het me kan brengen.
Twijfel je nog? Dan is mijn advies simpel: ga er met een open blik in en ervaar het zelf. Je hoeft niet alles meteen te begrijpen soms is voelen al genoeg. Wie weet voelt het voor jou net zo verlichtend als voor mij.
Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaring. Heb je Reiki al eens geprobeerd, of lijkt het je juist nog spannend? Laat gerust een berichtje achter hieronder, ik lees graag met je mee 💛
Reactie plaatsen
Reacties