Puistjes op je billen
ja, het is een ding (en je bent niet de enige)
Oké, laten we het even hebben over iets waar bijna niemand over praat, maar wat wél vaak voorkomt: puistjes op je billen. Jep, je leest het goed. Die kleine bultjes, rode plekjes of soms pijnlijke ontstekinkjes die ineens opduiken op een plek waar je ze het liefst niét wilt hebben. Eerlijk is eerlijk: het is niet iets wat je gezellig aan de keukentafel bespreekt. Maar toch hoort het gewoon bij het echte leven net als een bad hair day of die ene muggenbult op een onmogelijke plek.
Hoe ontstaan die bultjes eigenlijk?
In de meeste gevallen gaat het niet om “echte” puistjes (zoals op je gezicht), maar om verstopte haarzakjes of lichte ontstekingen van de huid. Dit heet folliculitis. En daar zijn best wat oorzaken voor:
-
Warmte en wrijving: Strakke kleding, sportleggings of synthetisch ondergoed kunnen de huid afsluiten en irritatie veroorzaken.
-
Zweet: Zeker na het sporten blijft zweet soms te lang op de huid, wat bacteriën de kans geeft om feest te vieren.
-
Dode huidcellen: Als je huid niet goed kan ademen of niet regelmatig wordt gescrubd, raken poriën sneller verstopt.
-
Scheermesjes: Scheren of waxen kan de huid irriteren en kleine wondjes veroorzaken, waardoor bacteriën makkelijker binnenkomen.
Wat kun je eraan doen?
Gelukkig kun je er met wat eenvoudige aanpassingen al veel aan doen.
-
Douchen na het sporten en goed afdrogen (ook daar!).
-
Draag ademend katoen in plaats van synthetisch ondergoed.
-
Gebruik een milde scrub één à twee keer per week om dode huidcellen te verwijderen.
-
Vermijd agressieve producten of geparfumeerde bodylotions.
-
Laat de huid ademen, thuis lekker even zonder strakke kleding of ondergoed.
-
En misschien het moeilijkste van allemaal: niet krabben of uitknijpen!
Als de bultjes echt ontstoken raken, groter worden of pijn doen, kan het verstandig zijn om even langs de huisarts te gaan. Soms is er sprake van een bacteriële infectie die een zalfje nodig heeft.
Mijn tips
- Mijn eerste tip is om de huid op de billen te verzorgen met mijn Salicylzuur 2% Gel, ook wel bekend als BHA. Salicylzuur heeft een peelend effect en voorkomt verstopping van de talgklier. Je hebt deze in verschillende varianten, van fash wash, zeep tot serums en cremes.
- Bij dit probleem snap ik dat je geneigd bent flink te scrubben onder de douche. Maar dit is echt geen goed idee. Boen je te hard, dan kun je de huid juist irriteren. Scrub de huid zachtjes, hieronder vind je een afbeelding van een zeep met Salicylzuur die je hiervoor kunt gebruiken.
- Gebruik milde producten, zonder parfum en alcohol, die de huid zo min mogelijk irriteren.
- Ten slotte kan het weleens voorkomen dat wanneer je veel strakke kleding draagt, bijvoorbeeld strakke werk- of sportkleding, je door wrijving sneller irritaties op je huid krijgt, probeer dit te vermijden en ik ben echt helemaal over naar katoenen ondergoed. Ik draag zelf overdag een string en in de avond/nacht een broekje. Deze broekjes heb ik vervangen voor kartoenen versies.
- Ik was daarnaast mijn billen indien ik er last van heb (wat vaak rondom mijn ongesteldheid is) met een face wash waar Salicylic erin.
Mijn favorieten producten
Hieronder vind je een viertal van mijn favorieten die ik gebruikt heb of nog steeds gebruik als ik er last van heb. Voor mij werken deze producten goed dus wie weet heb jij er ook iets aan!
Face wash
The Skin Dr. gezichtsreiniger
Ik vind dit echt een hele fijne face wash voor onder de douche die ik dus op mijn billen gebruik als ik last heb van puistjes. De gezichtsreiniger van The Skin Dr. bij de Action wordt beschouwd als een dupe van het merk CeraVe. voor €1,79 is dit een budget variant want CeraVe vraagt rond de €10,00 euro voor een fles. Verder is deze variant Alcohol vrij, geurloos en vegan en het pompje zorgt voor een gemakkelijker dosering.
Serum
Derma Zuiverend Serum
Je wilt voor enkel je billen natuurlijk geen dure serums aanschaffen dus ben ik op zoek gegaan naar een budget variant. Daarin heb ik er een gevonden bij de Kruidvat van het merk Derma. Deze is €6,99 en soms ook nog wel eens in de aanbieding. Je hebt van deze lijn overigens ook een gezichtsreiniger (€5,99), welke waarschijnlijk vergelijkbaar is met die van de Action, zelf heb ik deze nog nooit geprobeerd. Waar je de gezichtsreiniger dagelijks kunt gebruiken, gebruik je het serum zo'n 2 a 3 keer per week. Ik doe dit na het douchen, even laten intrekken en hup het huispakkie aan!
Serum
Skin Purifying Serum
Dit serum kocht ik bij de Action maar kan hem nu niet meer online vinden, ik dacht een paar euro. Het is echt een andere structuur dat het serum van de Kruidvat, meer gel achtig maar ook een fijn product om eens te proberen als je hem tegen komt. Een handig pompje, wat ik makkelijker vind dan de druppelvariant van de Kruidvat.
Nu aan het testen:
Revitale Salicylzuur Scrub Zeep
Dit is mijn laatste aankoop. Ik wil mijn huid namelijk wel eens scrubben en vroeg me af is er ook zeep is waar Salicylic in zit en zo kwam ik deze zeep tegen. Hij is recent binnen gekomen, dus een echte review kan ik nog niet geven. Waarom? Omdat ik het belangrijk vind om een product een langere tijd te testen voor ik er iets over kan schrijven. Maar binnekort meer!
Reactie plaatsen
Reacties